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PEDALONGA TRA I LAGHI DI CHIUSI E MONTEPULCIANO
In provincia di Siena una manifestazione ciclo-culturale-conviviale-enogastronomica
toscana (siena) montepulciano

pubblicato il 08/09/2015 09:40:23 nella sezione "Sport & salute"
Domenica 13 Settembre 2015 ti aspettiamo per la seconda edizione della Pedalonga, una manifestazione ciclo-culturale-conviviale-enogastronomica sul Sentiero della Bonifica tra i Laghi di Chiusi e Montepulciano e Foiano della Chiana, creata lo scorso anno in collaborazione con l’associazione Amici del Lago di Montepulciano e il Centro Culturale ”Gens Valia“ di Valiano.

Il programma prevede una partenza simultanea in bicicletta alle ore 9:00:

- da Chiusi Stazione, Piazza Dante (parcheggiare in piazza G. Rossini);
- da Foiano della Chiana, loc. Ponti di Cortona (utilizzare il parcheggio ENEL presso il bivio all’uscita “Foiano della Chiana” del raccordo Perugia–Bettolle).
I due gruppi si ritroveranno alle ore 11 circa presso la Riserva Naturale del Lago di Montepulciano, nei locali del Centro Visite “La Casetta”.

Alle ore 11:
4 AMICI AL BAR della Casetta - Franco Boschi presenta 3 allegri scrittori che leggeranno parte dei loro ultimi libri:

- Filippo Nibbi e Santi Cherubini “Il Penna”, comico degli Avanzi di Balera, con “Cantieri - Tutti i Santi”, testi e poesie divertenti scritti in lingua popolare della Val di Chiana;
- Graziano Buchetti con l’anteprima di “Pane e Companatico”, un racconto della vita in Val di Chiana negli anni ‘60;
- “Il Lago Innamorato”, un libro che racconta un’infinità di sconosciuti aneddoti sul Lago di Montepulciano.

Alle ore 12,30 incontreremo Tiziana Tacchi del ristorante “Il Grillo è Buoncantore” di Chiusi, nostra referente dell’Alleanza Cuochi, che ci illustrerà i prodotti e i piatti del nostro pranzo conviviale, che inizierà alle ore 13 con il seguente menù:

Schiacciata con aglione e alici
Farcita con verdure e rigatino
Panzanella del Grillo con Cipolla di Certaldo (Presidio Slow Food)
Insalata di farro con mela e boccale
Chianina marinata nel bicchiere con stagionato dell’Azienda Biologica “Il Casale” di Pienza
Crostata di fichi e ricotta
In abbinamento degusteremo il Chianti Colli Senesi 2014 (biologico) della Cantina Salcheto di Montepulciano.

Il contributo per l’intera giornata è di 17 €, soci Slow Food 16 €, bambini 11 €.
Si prega di dare conferma entro Venerdì 11 Settembre.

Per informazioni e prenotazioni:
Daniela Filippi, Condotta Slow Food “Montepulciano-Chiusi”: 338 6967812
Franco Boschi, Centro Culturale “Gens Valia”: 320 4277016
Nicola Fruscoloni, Centro Visite “La Casetta”: 333 4968508
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ENDOCRINOLOGIA
Aumento di peso ingiustificato e fame indomabile

pubblicato il 14/08/2014 09:12:54 nella sezione "Sport & salute"
dott. Enrico Filippini

L’ENDOCRINOLOGIA: Vi siete mai chiesti perchè talvola la fame è indomabile, e il vostro corpo aumenta di peso ingiustificato ?
Ecco la risposta…seguitemi…..

L’endocrinologia, mi verrebbe da dire, questa sconosciuta……l’endocrinologia, ovvero lo studio delle ghiandole endocrine, e’ una specialita’ medica che, mentre in passato poteva essere, diciamo , confinata in ambiti ben definiti, con le ultime scoperte diviene sempre piu’ difficile da delimitare.

Mi spiego meglio; negli ultimi anni abbiamo scoperto che la possibilita’ di secernere in circolo delle sostanze attive, gli ormoni (che poi circolano nel sangue e vanno a colpire determinati bersagli situati in tutto il nostro corpo), non sono soltanto gli organi endocrini piu’ studiati e conosciuti, come per esempio la tiroide, il pancreas, l’ovaio per la donna e il testicolo per l’uomo, il surrene, l’ipofisi, ecc. In realta’ tantissimi altri organi, con funzioni diverse da quelle endocrine, hanno nel loro interno determinati organelli, molto piccoli, visibili solo con tecniche di ingrandimento, che secernono sostanze ormonali, appunto organelli endocrini.

Un esempio e’ dato dallo stomaco e dall’intestino, organi preposti alla digestione e all’assimilazione dei nutrienti, che contengono al loro interno numerosi aggregati di cellule endocrine, le quali secernono ormoni con altissimo potere di influenzare non solo la buona riuscita degli organi nelle quali sono contenute, ma anche a distanza. Recenti studi, infatti, hanno dimostrato la grande importanza sulla fame e sul metabolismo degli ormoni enterici, e devo anche sottolineare che un biofarmaco di nuova generazione basa proprio il suo effetto anoressizzante nel modulare l’effetto di alcuni di questi ormoni, con notevole successo.

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Ripartono i corsi di danza alla scuola Ali di Luce anche a Sarteano.
toscana (siena) sarteano

pubblicato il 26/09/2013 21:38:46 nella sezione "Sport & salute"
"PER QUALUNQUE TIPO DI CORSO E' PREVISTA UNA LEZIONE DI PROVA GRATUITA ACCORRETE NUMEROSI.

Dal 16 settembre 2013 sono ripartiti ripartiti i corsi di danza classica,moderna ,jazz,ginnastica e stretching presso la scuola Ali di Luce anche a Sarteano.

A tutti coloro che hanno voglia di approcciarsi con l'arte della danza,persone di qualunque età;le mie lezioni sono rivolte alle bambine che imparano per la prima volta a muovere il proprio corpo e a muoverlo insieme e dentro la musica,per giovani che hanno già studiato danza,che non hanno mai studiato danza,per adulti che hanno lasciato quest'arte quando erano piu' piccole ed hanno voglia di riprendere,o adulti che per la prima volta hanno voglia di mettere i propri piedi alla prova cimentandosi con gioia in qualcosa di bello e leggiadro.Le lezioni di danza classica avranno uno svolgimento diverso a seconda dell'età degli allievi;si comincia col Gioco-Danza che è,appunto,un primo approccio alla danza,senza forzature,si comincia a capire cosa vuol dire relazionarsi con altri allievi e stare tutti insieme su una riga,dentro uno spazio fisico e musicale;per gli allievi via via piu' grandicelli,la lezione consiste in una parte alla "sbarra",per riscaldare i muscoli,ed una parte al centro,per i giri,i salti,gli spastamenti,oppure una parte a terra,soprattutto per le "aperture"(o spaccate).

Per quanto riguarda la danza moderna o jazz(dipende dall'età degli allievi),la lezione prevede un riscaldamento con la musica,una parte di esercizi,sempre un po' coreografati,ed una parte finale con una coreografia,che si complicherà mano a mano che le lezioni andranno avanti.Per le lezioni di ginnastica,ci saranno lezioni di ginnastica dolce,piu' energiche o di puro stretching.Per le prime due categorie,lo svolgimento delle lezioni avrà un inizio graduale di riscaldamento degli arti,(spalle,braccia,collo),per poi prendere uno sviluppo piu' energico.La lezione di stretching prende spunto dalla sbarra della danza,vista la mia formazione,qualche elemento di pilates,di yoga,e tutte lezioni,anche quelle di ginnastica,avranno una musica di sottofondo,per renderle piu' gradevoli.Lo scopo di tali lezioni è quello di far stare "meglio" le persone che vi partecipano,e di rimettere in forma i famosi addominali,glutei,interno coscia, e di rendere un po' piu' elastica la schiena.
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Nordic walking a Pietraporciana
toscana (siena) sarteano

pubblicato il 06/09/2013 10:21:06 nella sezione "Sport & salute"
Nordic walking a Pietraporciana
Escursione guidata al mattino, per imparare questa disciplina

SARTEANO (SIENA) – Domenica 8 settembre, al mattino, tutti alla scoperta della riserva naturale di Pietraprociana, nel Comune di Sarteano, grazie al nordic walking. Il ritrovo è al centro visite (ore 9). A seguire una introduzione sintetica sul nordic walking quindi (ore 10) l’inizio dell’escursione vera e propria. Il rientro è previsto alle 13, con la possibilità di pranzare al centro visite.

L’escursione 17,00 euro, minimo 5 persone viene proposta dalle associazioni Guide ambientali (Agat) e Nordic walking italia (Anwi). Tra gli organizzatori la cooperativa Abies Alba, che gestisce il punto di accoglienza e ristoro della splendida riserva naturale. Pietraporciana offre specie animali e vegetali rare, grotte e punti panoramici da non perdere.

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24° granfondo del Brunello e della Val d’Orcia
toscana (siena) montalcino

pubblicato il 01/09/2013 10:22:57 nella sezione "Sport & salute"
La 24° granfondo del Brunello e della Val d’Orcia si svolgerà domenica 22 Settembre alle ore 9.30 e sarà preceduta come di consueto dalla 11° cronoscalata Bagno Vignoni-Rocca d’Orcia venerdì 20 Settembre.
I percorsi saranno immutati e le iscrizioni si apriranno il giorno 26 Aprile.

"ISCRIZIONE: 25 Euro fino al 15 Settembre. Compila il modulo on-line o scarica il coupon.
Pagamento tramite bonifico bancario intestato a Orso on Bike club, 53024 Montalcino Siena
IBAN: IT 29 H 07601 14200 000011040532
Dal giorno 16 Settembre la quota di iscrizione sarà di 30 Euro.
Per il ritiro dei pacchi gara consultare l’apposita sezione.

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Amiata Freeride
toscana (siena) abbadia san salvatore

pubblicato il 28/08/2013 10:18:37 nella sezione "Sport & salute"
Amiata Freeride nasce nel 2007 da amici che hanno in comune la passione per le “ruote grosse”sotto tutti gli aspetti. Si trova sul monte Amiata, immerso nella Val D’orcia una zona famosa per le sue bellezze tipiche e la natura unica. Di natura da vedere qui ce n’Ë tanta e lo farete in modo avventuroso attraverso affascinanti sentieri in mountain bike. Potrete visitare posti bellissimi oppure cimentarvi nelle discese Downhill e Freeride. I fondatori dell’Amiata Freeride puntano alla sensibilizzazione percettiva del turista che vive la montagna, al fine di avvicinarlo con piùcoscienza alla natura e far si che cresca il rispetto per essa.
L’uso della bicicletta può sostituire la macchina dando benessere fisico e mentale e aiutando a salvaguardare l’ambiente
Questo progetto si basa essenzialmente sullo sviluppo delle potenzialità che la nostra montagna ci offre senza andare ad intaccare nessun equilibrio ambientale e senza mutare le realtà economiche che già sono presenti sul nostro territorio ma solo usufruendone e dandogli lavoro anche nei periodi di bassa stagione.
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La Emma Villas Chiusi è pronta a ripartire
toscana (siena) montepulciano

pubblicato il 26/08/2013 14:48:46 nella sezione "Sport & salute"
Vacanze agli sgoccioli per la Emma Villas Chiusi di serie B2 maschile che è in procinto di tornare in palestra.

La compagine biancoblu, dopo aver riorganizzato la sua struttura societaria ed aver condotto una campagna acquisti di grande rilievo si è data appuntamento per lunedì 26 agosto (alle ore 20) al Pala-Coopersport di via Poggio Gallina.

L’impianto che diverrà il quartier generale per tutta la prossima stagione ospiterà il primo raduno della formazione del presidente Giammarco Bisogno che ha vinto il campionato regionale umbro e si affaccia per la prima volta in un palcoscenico nazionale.

Il programma della settimana prevede un lavoro di parte aerobica alternata ad esercizi in sala pesi, caratteristiche che contraddistingueranno il lavoro del primo periodo di lavoro, ne parla il vice allenatore e preparatore atletico Massimo Marchettini: «In questa prima settimana sono sette le sedute di allenamento, due giorni effettueremo il doppio allenamento, chiaramente eviteremo di saltare in questa prima fase per un risveglio muscolare ottimale. Molti dei ragazzi non si sono fermati durante l’estate e dunque credo che il lavoro sarà facilitato».

La rosa del collettivo toscano è composta dai palleggiatori Simone Camardese e Dario Bregliozzi, opposti Nicola Romani e Davide Urbani, centrali Andrea Di Marco, Roberto Braga e Giulio Santilli, libero Filippo Pochini, schiacciatori Alessandro Bittoni, Filippo Belcecchi, Luca Pasquini, Marco Bartolucci.

Dello staff tecnico fanno parte l’allenatore Romano Giannini, il vice Massimo Marchettini, incaricato di studiare i video sarà Marco Monaci insieme al veterano Andrea Benicchi che resterà a disposizione per fare anche da sparring partner nel caso sia necessario.

L’ambiente chiusino è carico, nel territorio si respira un’atmosfera di grande attesa per la stagione che verrà, il team manager Fabio Mechini si dichiara soddisfatto del lavoro svolto: «Siamo stati estremamente contenti delle conferme effettuate, per il resto siamo andati ad integrare la squadra con persone di esperienza e di qualità. Con l’arrivo di coach Giannini abbiamo fatto un passo decisivo in avanti verso quella crescita a cui la nostra società sportiva tende».

Nel frattempo fervono i preparativi per la presentazione ufficiale della prima squadra alla cittadinanza che è in programma per lunedì 2 settembre; tra i primi appuntamenti ufficiali un’amichevole in programma a metà del prossimo mese e poi subito coppa Italia dal 20 settembre.
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Vikings Chianciano Rugby
toscana (siena) chianciano terme

pubblicato il 25/08/2013 20:55:34 nella sezione "Sport & salute"
"Locandine realizzate per la campagna di reclutamento 2013. Fotografie e grafica by Alessandro Pagnotta.


Oscar Wilde scriveva: “La mia squadra di bevitori ha un problema, il vizio del rugby”, citazione perfettamente attinente alla nascita della prima squadra di rugby Chiancianese i “Vikings”.

In una tiepida serata autunnale, priva di luna ma non di ardite idee, Stefano Pagnotta che sostava, come suo solito fare, di fronte al Caffè Centrale con lo sguardo vacuo ed il volto ridanciano, circondato da alcuni amici tutti rigorosamente muniti di una schiumosa pinta di birra, proferì questa frase:“Perché non andiamo a giocare a Rugby?”

Al momento mi sembrò una delle sue solite strampalate idee, particolarmente numerose in quelle sere dove la spina non è avara di birra, ma bastò che trascorresse una sola settimana per rendermi conto di quanto fossi lontano dalla verità. Così sono nati i Vikings; che nel loro, se pur breve cammino, hanno incontrato numerosi amici, tra i quali non possiamo esimere di citare Riccardo Capecchi e tutti i ragazzi degli Arieti Rugby Arezzo che ci hanno accolto nel rispetto del miglior spirito di fratellanza che questo sport si prefigge di infondere; aiutandoci a crescere individualmente come giocatori e infondendo in noi la consapevolezza che una squadra vincente e longeva può nascere solo da un gruppo affiatato ed unito, solo da individui che hanno la capacità di comprendere che il compagno schierato al loro fianco prima di essere un giocatore è un amico. E’ trascorso un anno dal nostro primo allenamento avvenuto in un’aspra giornata autunnale, nella quale faceva da padrone il freddo pungente misto ad una pioggia battente. Agli otto precursori presenti resta nitido il ricordo della frase con cui si presentò il nostro attuale allenatore Ugo Massai: “Oggi è un’ottima giornata per giocare a Rugby”

Da allora molti amici si sono uniti a quello sparuto gruppetto e, ne siamo certi, altri si uniranno ancora perché, come ha scritto Ugo sulla bacheca della squadra il giorno in cui i Vikings compivano un anno: “Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di fare, incominciala. L’audacia ha in sé genio, potere e magia.”
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IndianaPark Amiata
toscana (grosseto) castel del piano

pubblicato il 22/08/2013 10:05:39 nella sezione "Sport & salute"
Divertimento, natura, avventura...nel cuore della faggeta Amiatina

Un parco avventura per tutta la famiglia, dai bambiini di 4 anni agli adulti spericolati. Un bosco di faggi maestosi alle falde dell'antico Vulcano del Monte Amiata, all Piana delle Macinaie.
Si trova a 1400 metri sul livello del mare proprio danti alle piste da sci, su un'ampia area verde dove potersi rilassare e giocare che si affaccia sulla vetta del Monte Amiata ed è circondato dal bosco di faggi più grande d'Italia.
Antistante l'ingresso del parco ci sono un'ampio posteggio auto e l'area attrezzata per i camper.

L'accesso al Parco è gratuito per chi non prende parte ai percorsi.
Per poter accedere ai percorsi acrobatici è obbligatorio fare il biglietto ED ESIBIRE UN DOCUMENTO D'IDENTITA'; TUTTI I MINORI DEVONO ESSERE ACCOMPAGNATI DA UN ADULTO.
IN CASO DI CATTIVO TEMPO SI CONSIGLIA DI TELEFONARE PER ACCERTARSI DELL' APERTURA DEL PARCO.
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3° edizione della manifestazione sportiva "Torrita Ten"
toscana (siena) torrita di siena

pubblicato il 20/08/2013 14:12:15 nella sezione "Sport & salute"
dal 3 al 7 settembre si svolgerà la Settimana dello Sport!

- Martedi 3 settembre - ore 21.00 - PIAZZA MATTEOTTI “CALCIO TENNIS” organizzato da ASD FUTSAL TORRITA
- Mercoledi 4 settembre - ore 21.00 - PIAZZA MATTEOTTI "GIOCO DEL PANFORTE" per ragazzi organizzato dalla CONTRADA PORTA GAVINA
- Giovedi 5 settembre - ore 18.30 - GIOCO DEL PALLONE “ IX MEMORIAL BACCIOLI” TAMBURELLO A MURO organizzato da ASD POLISPORTIVA TORRITA TAMBURELLO
- Venerdi 6 settembre - ore 17.00 CENTRO STORICO CACCIA AL TESORO organizzato dalla CONFRATERNITA DI MISERICORDIA
- Sabato 7 settembre:
ore 15.00 TEATRO DEGLI OSCURI PREMIAZIONI DEGLI ATLETI che hanno partecipato alle gare settimanali
ORE 16.00 TEATRO DEGLI OSCURI CONVEGNO ”ALIMENTAZIONE E SPORT” organizzato dalla ProLoco in collaborazione con Reparto Dietologia e Medicina dello Sport della Asl 7 di Siena
ORE 18.00 PIAZZA MATTEOTTI DIMOSTRAZIONE DI JUDO organizzato dalla LIBERTAS JUDO
ORE 21.00 PIAZZA MATTEOTTI CONCERTO “LE CAMPANE TORNINO A SUONARE” organizzato dai ragazzi della PARROCCHIA DEI SANTI COSTANZO E MARTINO Coro dei ragazzi diretto da Alessandra Malacarne, esibizione di brani di musica sacra con arrangiamenti Rock del Maestro Nicola Andreoni.

DOMENICA 8 SETTEMBRE
ORE 9.00: PIAZZA MATTEOTTI - 3° EDIZIONE TORRITA TEN
corsa competitiva (10 km) e passeggiata ludico motoria (5 km)
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La Emma Villas Chiusi chiude la campagna acquisti con le conferme di Bartolucci e Santilli
toscana (siena) chiusi

pubblicato il 17/08/2013 10:33:23 nella sezione "Sport & salute"
CHIUSI (SI) – Dopo i nuovi giocatori ufficializzati negli ultimi mesi, acquisti di notevole entità per una neo-promossa in B2, la Emma Villas Vitt Chiusi si appresta a chiudere la fase mercato confermando altre due pedine protagoniste dello scorso campionato e della promozione, Bartolucci e Santilli, che vanno ad aggiungersi alle conferme di Simone Camardese ed Alessandro Bittoni. Lo schiacciatore castiglionese Marco Bartolucci, classe 1984, è al suo quarto anno consecutivo a Chiusi, dopo aver disputato negli anni precedenti campionati di B1 e B2 con il Castiglione del Lago e con il San Mariano. Al termine della gara-2 delle finali di play-off, disputata lo scorso maggio a Perugia e vinta contro la Grifo Volley, oltreché raggiante e soddisfatto si è mostrato evidentemente commosso, e durante le interviste post-partita ha dimostrato tutto il suo sincero attaccamento alla squadra. L’altra ottima conferma è rappresentata dal centrale perugino Giulio Santilli, ancora giovanissimo, con tanta voglia di fare bene e con una lunga carriera davanti a sé. Durante la scorsa stagione in un’intervista affermo’: “Rispetto ai campionati giovanili che disputavo mi trovo a fronteggiare una maggiore pressione perché, se negli anni scorsi ero allo stesso livello tecnico dei miei compagni, ora mi confronto e mi alleno con persone che hanno molta più esperienza pallavolistica di me, e talvolta prendo qualche strapazzata”. Il prossimo sarà il suo primo campionato in serie B2 e con i nuovi nomi ufficializzati dalla società per la prossima stagione Santilli avrà modo di crescere ancora di più e di farsi strada tra giocatori di notevole esperienza. Di questo sono convinti anche il Team Manager Fabio Mechini e il Presidente della società Giammarco Bisogno, felici di chiudere la campagna acquisti con queste due conferme, giocatori che nel corso della passata stagione sono stati fondamentali ai fini della promozione e che possono ricoprire un ruolo importante anche in quella che verrà.
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