SPORT & SALUTE
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Ripartono i corsi di danza alla scuola Ali di Luce anche a Sarteano.
toscana (siena) sarteano
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pubblicato il 26/09/2013 21:38:46 nella sezione "Sport & salute"
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Dal 16 settembre 2013 sono ripartiti ripartiti i corsi di danza classica,moderna ,jazz,ginnastica e stretching presso la scuola Ali di Luce anche a Sarteano.
A tutti coloro che hanno voglia di approcciarsi con l'arte della danza,persone di qualunque età;le mie lezioni sono rivolte alle bambine che imparano per la prima volta a muovere il proprio corpo e a muoverlo insieme e dentro la musica,per giovani che hanno già studiato danza,che non hanno mai studiato danza,per adulti che hanno lasciato quest'arte quando erano piu' piccole ed hanno voglia di riprendere,o adulti che per la prima volta hanno voglia di mettere i propri piedi alla prova cimentandosi con gioia in qualcosa di bello e leggiadro.Le lezioni di danza classica avranno uno svolgimento diverso a seconda dell'età degli allievi;si comincia col Gioco-Danza che è,appunto,un primo approccio alla danza,senza forzature,si comincia a capire cosa vuol dire relazionarsi con altri allievi e stare tutti insieme su una riga,dentro uno spazio fisico e musicale;per gli allievi via via piu' grandicelli,la lezione consiste in una parte alla "sbarra",per riscaldare i muscoli,ed una parte al centro,per i giri,i salti,gli spastamenti,oppure una parte a terra,soprattutto per le "aperture"(o spaccate).
Per quanto riguarda la danza moderna o jazz(dipende dall'età degli allievi),la lezione prevede un riscaldamento con la musica,una parte di esercizi,sempre un po' coreografati,ed una parte finale con una coreografia,che si complicherà mano a mano che le lezioni andranno avanti.Per le lezioni di ginnastica,ci saranno lezioni di ginnastica dolce,piu' energiche o di puro stretching.Per le prime due categorie,lo svolgimento delle lezioni avrà un inizio graduale di riscaldamento degli arti,(spalle,braccia,collo),per poi prendere uno sviluppo piu' energico.La lezione di stretching prende spunto dalla sbarra della danza,vista la mia formazione,qualche elemento di pilates,di yoga,e tutte lezioni,anche quelle di ginnastica,avranno una musica di sottofondo,per renderle piu' gradevoli.Lo scopo di tali lezioni è quello di far stare "meglio" le persone che vi partecipano,e di rimettere in forma i famosi addominali,glutei,interno coscia, e di rendere un po' piu' elastica la schiena.
I corsi si terranno a Sarteano
in via Tagliamento 11
dietro la pensione Roberta.
Sarteano (Siena)
Tel:338 7713778 - 0578 30082
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